طرق العناية بالأظافر :
ينبغي المحافظة على شكل الاظافر الطبيعي و جمالها أن نراعي ما يلي:
1- يجب تجنب كثرة التعرض و استخدام الماء و الصابون أو تعرضها للمنظفات الكيماوية ، وحفظ الأظافر جافة يقدر الإمكان ، وذلك بسرعة تجفيف الأظافر بعد الانتهاء من استعمال الماء و الصابون مباشرة ، و يفضل ارتداء قفاز مبطن بالقطن أثناء الغسيل .
2- أن صحة الجسم بصفة عامة تنعكس على صحة الاظافر ، و لهذا يجب الاهتمام بتناول غذاء صحي غنى بالفيتامينات لأجل المحافظة على سلامة الأظافر . ويجب علاج حالة الضعف العام أو فقر الدم التي تتعرض لها المرأة أحيانا بسبب النزيف الشهري حتى لا ينعكس تأثيرها الضار على سلامة الأظافر .
3- عدم الإكثار من استعمال ألماني كير لأن كثرة استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف و الجفاف .
4- عدم إطالة الأظافر بصورة مبالغة حتى لا تتعرض للإصابة .
5- عدم إزالة الجلد الرقيق الموجود عند اتصال الجلد بالأظافر .
6- يجب معالجة فطريات الأظافر بسرعة استشارة الطبيب .
7- يجب الحرص على غسل الأظافر جيدا بعد استعمال المركبات الكيميائية التي قد تسبب تلونا في الأظافر مثل صبغات الشعر ، و يزال هذا اللون باستخدام عصير الليمون المركز .
8- ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لآخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها .
9- ينصح دائما بقص الأظافر بانتظام من الأطراف و عدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد ، ويراعى أيضا عند استخدام المبرد أن تكون الحركة في اتجاه واحد حتى لا تتقصف الأظافر .
10 - يفضل تعاطي مركبات الحديد و الكالسيوم و الفيتامينات أثناء الحمل و الرضاعة وفي دور النقاهة من الأمراض .
11- يجب علاج الأمراض المسببة مثل الاكزيما، الصدفية و غيرها .[center]
الثلاثاء فبراير 12, 2008 9:09 am
